枕頭是保證睡眠質(zhì)量的關鍵，好的枕頭會讓我們安睡一整晚，而不合適的枕頭則成了我們的噩夢！嬰兒的枕頭也同樣很重要，高度、軟硬度都是很有講究的。爸媽們，你們知道嬰兒什么時候要用枕頭嗎？嬰兒的枕頭要多高呢？該如何挑選合適的枕頭？

  嬰兒什么時候用枕頭

  枕頭可以防止寶寶睡覺的時候頭亂動，尤其是寶寶專用枕，還可以塑造他的頭型，而且不會對他的頸椎造成傷害。一般在寶寶學會抬頭后三個月左右就可以開始用枕頭了。這個時候寶寶的脊柱會彎曲，而為了維持這種彎曲，最好要使用枕頭。在寶寶剛開始使用枕頭的時候還不是很習慣，爸爸媽媽要經(jīng)?？粗?，因為很有可能枕頭會滑開，導致意外發(fā)生。

  正確的嬰兒枕頭高度

  對于剛出生三個月以內(nèi)的寶寶，最好不要使用枕頭，以免造成脊柱彎曲。當寶寶可以使用枕頭之后，一般選擇3厘米左右高度的枕頭就可以了。而且，枕頭的寬度要和寶寶的肩膀寬度差不多。

  寶寶使用的枕頭要注意定時清潔，要經(jīng)常拿到太陽底下曬，枕套要經(jīng)常換洗。因為枕頭上藏納的細菌時間久了會對寶寶的身體健康有影響。

  如何挑選合適的嬰兒枕頭

  1.挑選質(zhì)量好的枕芯

  一個好枕頭，枕芯是關鍵。枕芯的材質(zhì)應該要選擇柔軟、透氣、吸汗的，這種枕芯可以防止寶寶頭部患濕疹、頭部變形，而且對寶寶的頸椎發(fā)育也很有幫助。有些媽媽會用曬干的茶葉來給寶寶做枕芯。目前主要有顆粒狀、化纖棉、混合材質(zhì)的枕芯。媽媽在挑選枕頭的時候一定要注意廠家和品牌，為寶寶挑選質(zhì)量合格的枕頭，這是必須的！

  2. 高度要合適

  寶寶枕頭的高度要隨著寶寶的年齡逐漸增高，剛開始一般是3厘米左右，要以最好的高度貼合寶寶的頸部，這樣才能給頸部帶來最好的支撐，促進正常的頸部發(fā)育。寶寶的枕頭不要太大，要輕便，透氣性好。

  3. 不能使用成人枕頭

  成人枕頭的高度對寶寶的頸椎發(fā)育不好，睡久了很容易變成駝背、斜肩等等。寶寶最好還是使用專用的枕頭。而且，成人的枕頭上的味道和細菌對寶寶影響不好。頸椎發(fā)育是很重要的，選擇好的枕頭可以促進頭部的血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量。

  媽媽們，你們學會給寶寶選枕頭了嗎？那就動起來吧！給寶寶打造一個黃金睡眠！

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